樂和慈濟健康促進營
     

科技＋人文的身心同治      

       

     

       

蘇州的冬日初至，空氣中已滿是涼意。但在慈濟門診部的健康促進營里，一股看不見的暖流正在八十一顆心靈之間緩緩湧動。這已是樂和新醫與慈濟門診部攜手舉辦的第三階課程——“安神”。

若說前兩階的“安身”與“安心”是為生命大廈夯實地基、穩固結構，那麼此刻，所有人的目光正投向一個更深遠的問題：在這有限的身軀與起伏的心緒之上，那個令我們之所以為“我”的、永恆不滅的“神采與意義”，究竟棲息何處？

         

課程伊始，張明徽教授並未直接給出答案。他問了一個看似簡單的問題：我是誰？我從哪裡來？我到哪裡去？

         

張教授告訴我們人體可以由有形的分子組成、無形的能量、無形的信息三個層面來解讀，類比於智能手機，由硬件、軟件、電構成，肉體類比於硬件，只是信息和能量的載體。當這部手機電量耗盡、硬件損壞，徹底黑屏時，裡面的信息——那些照片、對話、備忘錄——它們消失了嗎？生命的消亡如同手機硬件的損毀，可怕嗎？但人體所承載的愛、記憶、體驗與關係，這些信息從不消散。

這不是晦澀的哲學，而是為“安神”定下的基調：我們所要安頓的，是那超越肉體生滅的、永恆的信息流與精神存在。

「一、破繭」

當“好人”學會對自己真實

“好人比壞人更容易生病。”蘇州大學王爾東教授的話，像一顆石子投入平靜的湖面，激起了層層漣漪。台下許多雙習慣於微笑、忍耐、付出的眼睛，第一次流露出錯愕與深思。

         

一位乳腺癌愛友在分享中哽咽：“我們總是委屈自己，追求完美，卻忘了情緒也需要出口。”許國原中醫師一針見血地指出情志病的根源，建議道：“別總把自己當‘病人’，能做甚麼就去做，沒有壓力地活著。”

         

這不再是單純的健康科普，而是一場關於“自我真實性”的啓蒙。好人面具的背後，往往是對憤怒的壓抑、對悲傷的掩飾、對需求的忽視。而疾病，有時恰是身體最誠實、最劇烈的吶喊。“安神”的第一步，或許是勇敢地凝視內心，承認並接納那些曾被定義為“不好”的真實情緒。

         

當來自山東的心理工作者曲女士分享自己如何在追求成就的過程中耗盡自己，最終被一場大病“踩下急剎車”時，許多人看到了自己的影子，也意識到或許原來的自己一直想活給別人看，生病後，只該多為自己自由地呼吸。

「二、共振」

在“一家人”的聲波里融化堅冰

理論是地圖，而體驗才是真正的旅程。營隊裡最動人的風景，並非都在講台上。

         

來自天津的曹女士，初來時心裡揣著一塊“硬硬的板子”。她對醫療系統的不信任、對疾病的恐懼，將自己緊緊包裹。然而，愛友瑞芝阿姨陪她漫步蘇州，張巍老師帶她品嘗飯菜，葉醫師、王醫師的傾聽和關懷毫無居高臨下——“對比之前見到的醫生都是叉手後仰對患者說話，她們很不一樣。” 直到某個夜晚，室友曉菲默默為她上藥，那一刻，她心裡那塊冰封的板子，“倏地一下，化了”。“我遇到的每一個人、每一件事，都是愛。愛這味藥，我吃下去了。”她噙著淚說，語氣卻前所未有地柔軟堅定。

         

這就是“安神”的能量場。它不是孤立的冥想，而是在“我們是一家人”的手語舞中，在彼此深深的鞠躬里，在同頻共振的團康節奏里，完成的無言療癒。當所有人的手緊緊握在一起，跟隨王爾東教授課堂上帶領大家從腹部發出一聲酣暢淋灕的“哈！”時，積壓的郁氣彷彿隨之傾吐。

個體的堅冰，在集體溫暖、安全的共振中悄然消融。這裡無人會用異樣的目光看待患者，只有家人般的理解與擁抱。

「三、昇華」

以病為師，從醫入道

此次“安神”課程的深刻之處，在於它並未停留在心理安撫，而是將話題引向了醫學與生命的根本反思，其核心直指“主權”的歸位——生命的決定權，究竟在誰手中？

         

中日友好醫院姚力教授的分享，沈重而極具分量。他是國內非常知名的外科專家，卻自稱“下醫”，坦言外科醫生手握“既可救人，亦易害人”的雙刃劍，時刻被一種“抑鬱”的情緒纏繞——不僅擔憂自己認知的局限，更憂心年輕醫者找不到成長方向，也擔心他們在壓力中迷失。這罕見的坦誠，撕開了醫療光環下的人性真實，也將“醫者”拉回到“人”的平等位置。

而蔡亮華教授的回應，則將這種反思推向了一個更澄明的境界。當一位愛友因自身認知不足、盲目聽從家人建議而陷入迷茫時，蔡教授溫和卻堅定地提示：“你把你的命運交給了家人。” 他建議她把命抓在自己手中，他人的話都只是參考，最終需要提高認知，為自己負責。他隨之對姚力教授說的一番話，更像一道照亮醫患關係本質的光：“醫生應該認真提供所有方案，但這是‘建議’，僅供參考。智慧的來源，是把命運交還給命運的主人。”

         

這一“交還”的動作，恰恰是“安神”的精髓。它超越了醫療技術的範疇，觸及了生命教育的根本：無論是患者將主權從外界收回，還是醫者將主權鄭重歸還，其目的都是讓個體成為自我生命的清醒主宰。這正是張明徽教授團隊在主張癌症綜合治療的路上所提倡的“醫研患”大病共同決策的核心目的。

安彥軍教授在回答另一位愛友關於生病後為何體重一斤不漲的提問時，生動詮釋了何為“上醫醫心”——他診治的並非生理指標，而是那個苛責過去、追求完美、對健康錯誤認知、還有無法接納當下的“我”。蔡亮華教授則給出了抵達這一境界的路徑：“安神的秘密在於接納，對生命所有的饋贈說‘是的’，將念頭放下，在呼吸吐納之間找到自己。”

         

由此，“以病為師，從醫入道”的輪廓變得無比清晰：疾病迫使人們停下，重新審視自己與外界（包括家人、醫生）的關係；而真正的療癒，始於將向外索求答案、寄託命運的目光收回，內轉為對自我生命的全然負責與接納。這場“安神”之旅，也因此成為一趟生命主權的覺醒儀式。

「四、升華」

愛是生生不息的循環           

八十五歲的安爺爺從山西遠道而來，攜帶了最愛的家鄉莜面給張教授，一見面能對張明徽教授大聲喊出：“我想你了！”他的健康和愉快的心情是張教授精心調理的成果，這份感恩跨越了年齡與地域。志工黃丁霖將自己珍愛的靜思語書簽，轉贈給一位年輕的愛友；志工張巍，從十一年前的卵巢癌患者，成長為營隊中獨當一面的支柱……

                   

                   

                   

                   

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這些畫面串聯起的，是一條生生不息的愛之鏈。“安神”所安頓的，不僅僅是個體當下的寧靜，更是將這份領悟與力量，化為願意傳遞出去的善意。正如多次參營的許先生所說，因為信任，所以緊緊跟隨。而這份信任，終將讓他也成為他人的依靠。結營時，隨和老師與愛友們相擁，她說：“大家願意聽我說，我很高興。”這樸素的話語背後，是生命影響生命的無限循環。

         

三天時光轉瞬即逝，學員們收穫了象徵祝福的結緣品，在合影時，每個人的臉上都多了些不一樣的東西——那不是簡單的笑容，而是一種從眼底透出的、沈靜而篤定的光。他們或許仍要面對複雜的病情、生活的難題，但心底那塊名為“意義”的基石已被悄然夯實。

         

安神，不是讓波瀾不起，而是於波瀾中知曉大海的深邃；不是讓疑問消失，而是在追問“我是誰、從哪來、到哪去”時，觸碰到那份超越個體的、萬物相連的永恆信息。

在這個初冬的蘇州，一群人以病為師，以愛為舟，共同完成了一次對生命本質的朝聖。他們在三天活動帶走的，不僅是健康的知識，更是一顆被安頓好的、飽滿而有力的“神”，足以照亮接下來更長的路。

2026年

「樂和慈濟健康促進營」

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撰稿人 / 排版：樂和喬喬

攝   影：樂和喬喬