乳腺癌術後，提高健康意識，預防復發轉移

 

乳腺癌術後早期鍛鍊是非常關鍵的一部分，很多患者認為傷口還沒有長好，需要等愈合後再進行鍛鍊，其實不然。乳腺癌術後傷口完全愈合至少需要1～2周，如果發生傷口感染等意外情況，愈合時間將會相應延長，若這時再進行功能鍛鍊，疤痕已經和周圍組織粘連，患者會發現已經抬不起手臂或不能抬到和以前同樣的程度。

給大家分享一些術後鍛鍊的方法：

1.推肘運動：患側手臂放在對側肩上，健側手幫助向對側外上方推。

2.拉肘運動：雙手交叉放於頸後，打開手肘和肩部平行，再把兩側手肘拉向前直至互相觸碰。

3.手臂搖擺：身體前傾，術側手臂自然下垂，肩部發力使其向前後兩旁繞圈。同時，逐漸增加搖擺的幅度和繞圈的範圍。

4.繩索運動：將繩繫於門把手上，手持尾端縱向順時針、逆時針擺動手臂。同時，逐漸增加擺動範圍。

5.手臂後舉：雙手背後握毛巾兩端，健側手臂向上拉動術側手臂。

6.爬牆運動：雙手扶牆，手指沿牆向上移動，直至傷口拉緊或感到輕微痛楚為止，在牆上做記號以便檢查進度。

7.摸耳運動：患側手臂過頂，摸對側耳朵並保持頸部直立。

注意事項：鍛鍊應量力而為，過度的鍛鍊會影響傷口愈合。康復訓練應循序漸進，堅持不懈。

1.雷輝菊.乳腺癌術後康復4要點[J].家庭醫藥.快樂養生,2023,(08):25.

2.王翔.乳腺癌患者術後康復鍛鍊與復查[J].人口與健康,2023,(04):89-91.

2. 董女士在進行手術之前，進行了新輔助化療，這種手術方式可以提高腫瘤切除率，減少腫瘤復發的危險因素。

3.董女士採用的是乳腺癌改良根治術，這種方法約有 10% ～30%的患者出現局部復發轉移。

4.vNKT治療是利用強大的免疫細胞殺滅那些但可能殘存在體內無法被發現的腫瘤細胞，且基本沒有副作用，在完成手術治療後配合vNKT細胞治療可以有效降低腫瘤術後復發的發生率。